ポール2本を使った全身運動・ノルディックウォーキングで原村散策! 次回は11月5日開催です

八ヶ岳は散策に登山、ウォーキングなどいろいろな形で歩くのを楽しめるスポット。景色を楽しむだけでなく、運動にもなるのが嬉しいところです。

この秋、「運動もかねて散策を」と考えている人は、ノルディックウォーキングをやってみてはいかがでしょう? ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩くもの。全身運動になり、普通のウォーキングよりもエネルギー消費が高く、筋力や持続力アップにも繋がる運動です。

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原村では毎月第1土曜日に定例のノルディックウォーキングが行われています。八ヶ岳ノルディックウォーキングクラブが主催し、八ヶ岳自然文化園を出発して6kmほどのコースを歩いています。

参加費は無料で、ノルディックウォーキングに使うポールのレンタルも行っているので、初めてという人にもピッタリのイベント。この機会にノルディックウォーキングを始めてみてはいかがでしょう? 次回は11月5日の開催ですよ。

日時
2016年11月5日(土) 10:00〜12:00頃まで(受け付け=9:30〜)
集合場所
八ヶ岳自然文化園(長野県諏訪郡原村17217-1613)自然観察科学館入口
参加費
無料/ポールレンタルは1回500円(先着10セット)
申し込み・問い合わせ
八ヶ岳ノルディックウォーキングクラブ 担当・倉光(090-4934-6927oin@ynwc.org

詳しくはこちら…
ウォーキングで楽しむ八ヶ岳森の小径(こみち)*11月5日* – 原村
https://www.vill.hara.nagano.jp/docs/105.html